신체인지자극중심
[신체중심] - 운동요법

일시 : 2026년 6월 26일 금요일
장소 : 광주시립요양병원 스노젤렌실
활동 : 볼 운동하기

광주시립요양병원에서는 스노젤렌실에서 필라테스 볼 운동 프로그램을 진행하였습니다.
PPT 자료를 보며 동작을 따라 하고, 필라테스 볼을 활용해 전신 스트레칭과 간단한 근력운동을 실시하였습니다.
매트 위에서 활동하여 동작의 제한 없이 다양한 자세를 안전하게 수행할 수 있었습니다.
어르신들은 즐겁게 몸을 움직이며 유연성과 균형감각을 기르고 활력을 얻는 시간을 보내셨습니다.
앞으로도 어르신들의 건강 증진과 신체 기능 향상을 위한 다양한 운동 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.